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2010年07月26日

口内炎で健康維持

ずばり、口内炎とは体の異常シグナルです!

い、異常シグナル?!

とは、どういうことでしょうかhatena

なんとなく食生活が不規則だったり、栄養が偏ったりしているとお口の中にできるイメージですかね?

実はあまり知られていない、口内炎について解説していきたいと思いますface01

そもそも、口内炎とは、口の中や舌の粘膜に起きる炎症の総称で、症候の一つです。



※写真はシンガーソングライターのaikoさんの口内炎です(笑)

では、口内炎はなぜできるのでしょうか?

発症原因は複数ありますが、その多くは『ビタミン不足』『ストレス』『口腔内の傷の化膿』などが主な原因といわれていますicon21

出来てしまった口内炎はいつ治るのでしょうか?

1週間から長くても2週間程度で、自然治癒する場合がほとんどです。

痛くて我慢できない時はどうすればいいのでしょうか?

当院に来て頂ければ、患部に軟膏を塗って治癒を促進しますhappa

また、薬局には口内炎パッチ(患部に貼り痛みを軽減する物)もありますよface01

☆☆予防法☆☆

①口腔内を傷つけないように注意する

②食生活に気をつける(ビタミンB2・B6・B12・ビタミンCを摂る)豚肉を食べることもオススメです!!

③過度の疲労や、ストレスを蓄積せず睡眠を十分とる

④タバコを控える(タバコはビタミンを減少させ、免疫も低下させます)

⑤アルコールを控える(成分によってはビタミンを減少させます)


口内炎は体調の異常を知らせる役目も担っているので、発症してもすぐ治ると決めつけず、日常レベルで予防を心がけましょうonpu2

きっと日々の健康維持にも、役立つと思います。

口内炎から、ご自身の健康状態をチェックしてみてはいかがでしょうかhatena


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Posted by 藤本デンタルクリニック at 10:32 スタッフからのお知らせコメント(0)
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